Stephanskirchen: VIVE DONDE OTROS PASAN SUS VACACIONES

Daniel Ritz - Especialista en Seguridad y Gestión de Instalaciones

Para mí, el equilibrio entre el trabajo y la vida personal significa, sobre todo, divertirme en el trabajo. Para desconectar realmente después de un día duro o estresante y despejar la mente, o para ponerme de humor para trabajar por la mañana, cualquier tipo de deporte me ayuda, ya sea dando una vuelta rápida en la bicicleta de carretera, corriendo en la montaña o haciendo ejercicio en el gimnasio seguido de una sauna. Debido al confinamiento del año pasado, todas mis actividades deportivas han tenido que trasladarse principalmente al aire libre y a las montañas, por lo que generalmente me pueden encontrar allí ahora. Ya sea en montañas más pequeñas antes o después del trabajo, o en una excursión más grande como cruzar los Alpes, como hice en verano, es perfecto para desconectar y olvidar el estrés de la vida cotidiana.

Para mí, ni la actitud de "trabajar para vivir" ni "vivir para trabajar" encajan. Por supuesto, hay que ganarse la vida de alguna manera, pero ambos extremos suenan como un mal necesario. El trabajo debería ser divertido en cualquier caso, para que disfrutes yendo allí. Después de todo, pasas mucho tiempo en el trabajo. Esto es definitivamente cierto para mí, y mis colegas también se han convertido en amigos, por lo que a veces el trabajo y el tiempo libre se mezclan.

¿Mis consejos para equilibrar el trabajo y la vida personal? Tómate al menos dos o tres semanas de descanso una vez al año y prescinde de teléfonos móviles, computadoras portátiles y correos electrónicos del trabajo para poder desconectar de manera óptima.

Christine Schüssler - Gerente de Adquisición de Talento

Cuando la gente me pregunta sobre las actividades que son particularmente buenas para hacer aquí en la región, en realidad es difícil decidir. Probablemente sería más fácil enumerar lo que no se puede hacer. Ya sea una caminata al amanecer hasta el Spitzstein por la mañana antes del trabajo, un tour de paddle surf en el lago Chiemsee al atardecer, o uno de los numerosos senderos de bicicleta de montaña para despejarse durante el fin de semana, el hecho de que puedas hacer la mayoría de las actividades de forma espontánea y fácilmente debido a tu proximidad a las montañas y lagos es realmente algo especial. Las posibilidades son verdaderamente infinitas aquí. En verano, me gusta ir de excursión, correr por senderos o hacer paddle surf para alejarme del trabajo. En invierno, el snowboard y el trineo están en lo más alto de mi lista. También disfruto pasar tiempo con mi familia y amigos, sin importar la época del año que sea.

Mi objetivo no es centrar mi vida completamente en el trabajo. Hay mucho más a lo que quiero dedicar tiempo y atención, desde la familia hasta los amigos y mi propio ser. Por supuesto, hago mi trabajo con mucho compromiso y pasión, pero también hay una vida más allá del trabajo. Para mí, el equilibrio entre trabajo y vida personal significa la compatibilidad entre la carrera y la familia. Sin embargo, esto solo se puede lograr con el marco adecuado. Desde horarios de trabajo flexibles hasta trabajo a tiempo parcial y la oficina móvil, he encontrado ese marco aquí en MARC O'POLO.

Mi consejo para un mejor equilibrio entre trabajo y vida personal? Una vez recibí el siguiente consejo de un amigo: "¡Si no disfrutas, te vuelves desagradable!" En este sentido, uno debería tomar conscientemente pequeños descansos y disfrutar de los pequeños momentos de la vida. Haz lo que te haga sentir bien y elimina lo que no te hace feliz. ¡Sí, simplemente disfruta la vida!

Markus Kempf - Controlador Corporativo Senior

Como un clásico "trabajador de oficina", principalmente mi cabeza es la que se desafía en el trabajo. El equilibrio físico perfecto para mí viene a través del deporte. En particular, los deportes de resistencia como la natación, el ciclismo y correr, o todos juntos, como en un triatlón, me ayudan a desconectar.

En mi opinión, deberías mantener en equilibrio ambas perspectivas: el trabajo y el ocio. No importa lo que hagas, tu trabajo siempre debe estar en línea con tu visión de la vida y tus metas personales. Para mí, esto también significa disfrutar de mi trabajo. Por otro lado, no debes descuidar tus obligaciones personales. Y si tengo que esforzarme un poco más en el trabajo, trato de comunicárselo a quienes me rodean.

Para mí, el equilibrio entre el trabajo y la vida personal significa que debes tener cuidado de pasar por ciclos de carga de trabajo y descanso. Aplicado al deporte, que a menudo se utiliza como analogía en la vida profesional, esto significaría que las fases de entrenamiento intensivo o competiciones deben ser seguidas por una fase de regeneración. En mi trabajo, intento hacer lo mismo y estar atento a mis propios recursos.

Mis consejos para equilibrar el trabajo y la vida personal? Es simple: Debes hacer exactamente lo que te apetezca hacer en tu tiempo libre; planificarlo y esperarlo con ilusión. Personalmente, me gusta dar estructura a mis días y atender a mis propias necesidades.