Stephanskirchen: ŻYJ TAM, GDZIE INNI SPĘDZAJĄ SWOJE WAKACJE

Daniel Ritz - Specjalista ds. Bezpieczeństwa i Zarządzania Obiektami

Dla mnie równowaga między pracą a życiem oznacza przede wszystkim dobrą zabawę w pracy. Aby naprawdę oderwać się po ciężkim lub stresującym dniu, oczyścić głowę lub wprawić się w nastrój do pracy rano, pomaga mi jakakolwiek forma sportu, czy to szybka przejażdżka na rowerze szosowym, bieg w górach czy trening na siłowni z sauną. Ze względu na zeszłoroczny lockdown, wszystkie moje aktywności sportowe musiały przenieść się głównie na zewnątrz i w góry, dlatego teraz zazwyczaj można mnie tam znaleźć. Czy to na mniejszych górach przed lub po pracy, czy na większej wyprawie, takiej jak przekroczenie Alp, jak to zrobiłem latem, jest to idealne do oderwania się i zapomnienia o stresach codziennego życia.

Dla mnie zarówno podejście "pracować, aby żyć", jak i "żyć, aby pracować" nie pasuje. Oczywiście, trzeba jakoś zarabiać na życie, ale oba skrajności brzmią jak zło konieczne. Praca powinna być w każdym przypadku przyjemnością, abyś czerpał z niej radość. W końcu spędzasz dużo czasu w pracy. To na pewno prawda w moim przypadku, a moi koledzy stali się również przyjaciółmi, więc granica między pracą a czasem wolnym czasami się zaciera.

Moje wskazówki dotyczące równowagi między pracą a życiem prywatnym? Co najmniej raz w roku zrób sobie przerwę na dwa lub trzy tygodnie i odpuść sobie telefony komórkowe, laptopy i e-maile z pracy, abyś mógł/mogła całkowicie się odciąć.

Christine Schüssler - Kierownik Rekrutacji Talentów

Kiedy ludzie pytają mnie o aktywności, które są szczególnie dobre do zrobienia tutaj w regionie, faktycznie trudno jest się zdecydować. Byłoby prawdopodobnie łatwiej wymienić to, czego nie można zrobić. Czy to poranny wspinaczkę na Spitzstein przed pracą, wycieczkę stand-up paddlingiem po jeziorze Chiemsee o zachodzie słońca, czy jedną z licznych tras rowerowych, aby się wyszaleć w weekend, fakt, że większość aktywności można robić spontanicznie i łatwo ze względu na bliskość gór i jezior, jest naprawdę czymś wyjątkowym. Możliwości tutaj są naprawdę nieograniczone. Latem lubię chodzić na wędrówki, biegać po szlakach lub pływać na desce, żeby oderwać się od pracy. Zimą snowboard i sanki są wysoko na mojej liście. Lubię też spędzać czas z rodziną i przyjaciółmi, bez względu na porę roku.

Moim celem nie jest skupienie całego życia wyłącznie na pracy. Jest tak wiele innych rzeczy, którym chcę poświęcić czas i uwagę, począwszy od rodziny, poprzez przyjaciół, aż po siebie samego. Oczywiście, wykonuję swoją pracę z dużym zaangażowaniem i pasją, ale istnieje także życie poza pracą. Dla mnie równowaga między pracą a życiem oznacza kompatybilność kariery i rodziny. Jednakże, można to osiągnąć jedynie dzięki odpowiedniej strukturze. Od elastycznych godzin pracy, przez pracę w niepełnym wymiarze godzin, aż po pracę zdalną, znalazłem właśnie taką strukturę tutaj w MARC O'POLO.

Moja rada dotycząca lepszego równowagi między pracą a życiem? Kiedyś dostałem następującą wskazówkę od przyjaciela: "Jeśli czegoś nie lubisz, stajesz się nieprzyjemny!" W tym sensie należy świadomie brać krótkie przerwy i cieszyć się małymi chwilami życia. Rób to, co sprawia Ci przyjemność, i eliminuj to, co Cię nie uszczęśliwia. Tak, po prostu ciesz się życiem!

Markus Kempf - Starszy kontroler korporacyjny

Jako klasyczny "pracownik biurowy", głównie moja głowa jest wyzwana w pracy. Doskonała równowaga fizyczna dla mnie pochodzi ze sportu. W szczególności sporty wytrzymałościowe, takie jak pływanie, jazda na rowerze i bieganie - lub wszystkie razem, jak w triathlonie - pomagają mi się zrelaksować.

Moim zdaniem powinieneś zachować równowagę między pracą a czasem wolnym. Bez względu na to, co robisz, Twoja praca powinna zawsze być zgodna z Twoją wizją życia i osobistymi celami. Dla mnie oznacza to również czerpanie przyjemności z mojej pracy. Z drugiej strony nie możesz zaniedbywać swoich osobistych obowiązków. A jeśli muszę poświęcić dodatkowy czas w pracy, staram się to komunikować tym, którzy mnie otaczają.

Dla mnie równowaga między pracą a życiem oznacza, że powinieneś uważać na to, aby przechodzić przez cykle obciążenia i odciążenia. Stosując to do sportu, który często jest używany jako analogia w życiu zawodowym, oznaczałoby to, że intensywne fazy treningowe lub zawody powinny być poprzedzone fazą regeneracji. W mojej pracy staram się robić to samo i pilnować moich własnych zasobów.

Moje wskazówki dotyczące równowagi między pracą a życiem prywatnym? To proste: Powinieneś robić dokładnie to, na co masz ochotę w wolnym czasie; zaplanuj to i z niecierpliwością oczekuj. Osobiście lubię nadawać moim dniom strukturę i trzymać się swoich własnych potrzeb.