Stephanskirchen: VIVI DOVE GLI ALTRI TRASCORRONO LE LORO VACANZE

Daniel Ritz - Specialista in Sicurezza e Gestione delle Strutture

Per me, il bilanciamento tra lavoro e vita personale significa, soprattutto, divertirmi sul posto di lavoro. Per riuscire a staccare veramente dopo una giornata difficile o stressante e liberare la mente, oppure per entrare nello spirito del lavoro al mattino, lo sport di qualsiasi tipo mi aiuta, che si tratti di fare un giro veloce in bici su strada, una corsa in montagna o un allenamento in palestra seguito da una sauna. A causa del lockdown dell'anno scorso, tutte le mie attività sportive si sono spostate pesantemente all'aperto e in montagna, ed è per questo che solitamente mi trovo lì ora. Che sia su montagne più piccole prima o dopo il lavoro o in un tour più grande come attraversare le Alpi, come ho fatto l'estate scorsa, è perfetto per staccare la spina e dimenticare lo stress della vita quotidiana.

Per me, né l'atteggiamento di "lavorare per vivere" né "vivere per lavorare" sono adatti. È ovvio che bisogna guadagnarsi da vivere in qualche modo, ma entrambi gli estremi suonano come un male necessario. Il lavoro dovrebbe essere divertente in ogni caso, in modo che tu ti diverta ad andarci. Dopotutto, passi molto tempo al lavoro. Questo è sicuramente vero per me, e i miei colleghi sono diventati anche amici, quindi lavoro e tempo libero a volte si confondono.

I miei consigli per il bilanciamento tra lavoro e vita privata? Prenditi almeno due o tre settimane di ferie una volta all'anno e stai senza telefoni cellulari, laptop ed email di lavoro in modo da poterti staccare completamente.

Christine Schüssler - Responsabile Acquisizione Talentuoso

Quando le persone mi chiedono quali attività siano particolarmente belle da fare qui nella regione, è effettivamente difficile decidere. Sarebbe probabilmente più facile elencare ciò che non si può fare. Che si tratti di una escursione all'alba sullo Spitzstein al mattino prima del lavoro, di un tour in stand-up paddle sul lago Chiemsee al tramonto, o di uno dei numerosi percorsi in mountain bike per sfogarsi durante il fine settimana, il fatto che si possano fare la maggior parte delle attività in modo spontaneo e facile grazie alla vicinanza alle montagne e ai laghi è davvero qualcosa di speciale. Le possibilità sono veramente infinite qui. In estate, mi piace fare escursioni, trail running o stand-up paddling per staccare dal lavoro. In inverno, lo snowboard e la slitta sono in cima alla mia lista. Mi piace anche trascorrere del tempo con la mia famiglia e i miei amici, indipendentemente dalla stagione.

Il mio obiettivo non è concentrare la mia vita interamente sul lavoro. C'è molto di più a cui voglio dedicare tempo e attenzione, dalla famiglia agli amici fino a me stesso. Svolgo il mio lavoro con molto impegno e passione, naturalmente, ma c'è anche una vita al di là del lavoro. Per me, il bilanciamento tra lavoro e vita personale significa la compatibilità tra carriera e famiglia. Tuttavia, questo può essere raggiunto solo con il giusto quadro di riferimento. Dalle ore di lavoro flessibili al lavoro a tempo parziale fino all'ufficio mobile, ho trovato questo quadro qui da MARC O'POLO.

Il mio consiglio per un migliore equilibrio tra lavoro e vita privata? Una volta ho ricevuto il seguente consiglio da un amico: "Se non ti diverti, diventi noioso!" In questo senso, si dovrebbero prendere consapevolmente brevi pause e godersi i piccoli momenti della vita. Fai ciò che ti fa sentire bene e elimina ciò che non ti rende felice. Sì, semplicemente goditi la vita!

Markus Kempf - Responsabile Senior del Controllo Aziendale

Come "impiegato da scrivania" classico, è soprattutto la mia mente che viene messa alla prova sul lavoro. Il perfetto equilibrio fisico per me arriva attraverso lo sport. In particolare, gli sport di resistenza come nuoto, ciclismo e corsa - o tutti insieme, come in un triathlon - mi aiutano a staccare la spina.

Secondo me, dovresti mantenere in equilibrio entrambe le prospettive - lavoro e svago. Qualunque cosa tu faccia, il tuo lavoro dovrebbe sempre essere in linea con la tua visione della vita e i tuoi obiettivi personali. Per me, questo significa anche godermi il mio lavoro. D'altro canto, non devi trascurare i tuoi obblighi personali. E se devo fare qualche sforzo extra al lavoro, cerco di comunicarlo a coloro che mi circondano.

Per me, il bilanciamento tra lavoro e vita personale significa essere attenti a passare attraverso cicli di carico e scarico. Applicato allo sport, che spesso viene usato come analogia nella vita professionale, questo significherebbe che le fasi di allenamento intensivo o le competizioni dovrebbero essere seguite da una fase di rigenerazione. Nel mio lavoro, cerco di fare lo stesso e di monitorare le mie risorse personali.

I miei consigli per il bilanciamento tra lavoro e vita privata? È semplice: dovresti fare esattamente ciò che ti va di fare nel tempo libero; pianifica per questo e attendilo con ansia. Personalmente, mi piace dare una struttura alle mie giornate e rispettare le mie esigenze.