Stephanskirchen : VIVEZ LÀ OÙ LES AUTRES PASSENT LEURS VACANCES

Daniel Ritz - Spécialiste en gestion de la sécurité et des installations

Pour moi, l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle signifie avant tout s'amuser au travail. Pour vraiment déconnecter après une journée difficile ou stressante et me vider la tête, ou pour me mettre dans l'ambiance de travail le matin, le sport de tout type m'aide, que ce soit un tour rapide en vélo de route, une course en montagne ou une séance de sport en salle suivie d'un sauna. En raison du confinement de l'année dernière, toutes mes activités sportives se sont nécessairement déplacées en extérieur et en montagne, c'est pourquoi je suis généralement là-bas maintenant. Que ce soit sur des petites montagnes avant ou après le travail ou lors d'une plus grande excursion comme la traversée des Alpes, comme je l'ai fait cet été, c'est parfait pour décompresser et oublier le stress de la vie quotidienne.

Pour moi, ni l'attitude de "travailler pour vivre" ni celle de "vivre pour travailler" ne convient. Il faut gagner sa vie d'une manière ou d'une autre, bien sûr, mais les deux extrêmes semblent être un mal nécessaire. Le travail devrait être amusant en tout cas, de sorte que vous aimiez y aller. Après tout, vous passez beaucoup de temps au travail. C'est certainement vrai pour moi, et mes collègues sont également devenus des amis, donc le travail et le temps libre sont parfois confondus.

Mes conseils pour l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ? Prenez au moins deux ou trois semaines de congé une fois par an et passez-vous de téléphones portables, ordinateurs portables et e-mails professionnels afin de pouvoir déconnecter de manière optimale.

Christine Schüssler - Responsable du recrutement de talents

Quand les gens me demandent quelles sont les activités particulièrement agréables à faire ici dans la région, il est en fait difficile de décider. Ce serait probablement plus facile de dresser la liste de ce que vous ne pouvez pas faire. Que ce soit une randonnée au lever du soleil jusqu'au Spitzstein le matin avant le travail, une excursion en stand-up paddle sur le lac Chiemsee au coucher du soleil, ou l'un des nombreux sentiers de VTT pour se défouler le week-end, le fait que vous puissiez faire la plupart des activités de manière spontanée et facile en raison de votre proximité avec les montagnes et les lacs est vraiment quelque chose de spécial. Les possibilités sont vraiment infinies ici. En été, j'aime faire de la randonnée, du trail-running ou du stand-up paddle pour m'évader du travail. En hiver, le snowboard et la luge sont en tête de ma liste. J'aime aussi passer du temps avec ma famille et mes amis, peu importe la saison.

Mon objectif n'est pas de centrer ma vie entièrement sur le travail. Il y a tellement plus de choses auxquelles je veux consacrer du temps et de l'attention, de ma famille à mes amis en passant par moi-même. Je fais mon travail avec beaucoup d'engagement et de passion, bien sûr, mais il y a aussi une vie au-delà du travail. Pour moi, l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle signifie la compatibilité entre carrière et famille. Cependant, cela ne peut être réalisé qu'avec le bon cadre. Des horaires de travail flexibles au travail à temps partiel en passant par le bureau mobile, j'ai trouvé ce cadre ici chez MARC O'POLO.

Mon conseil pour un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ? J'ai reçu un jour le conseil suivant d'un ami : "Si tu n'apprécies pas, tu deviens désagréable !" Dans ce sens, il faut prendre consciemment de courtes pauses et savourer les petits moments de la vie. Faites ce qui vous fait du bien et éliminez ce qui ne vous rend pas heureux. Oui, tout simplement profitez de la vie !

Markus Kempf - Contrôleur Corporate Senior

En tant que "travailleur de bureau" classique, c'est principalement ma tête qui est mise à l'épreuve au travail. L'équilibre physique parfait pour moi vient à travers le sport. En particulier, les sports d'endurance tels que la natation, le cyclisme et la course à pied - ou tous ensemble, comme dans un triathlon - m'aident à me détendre.

À mon avis, vous devriez maintenir un équilibre entre les perspectives du travail et des loisirs. Peu importe ce que vous faites, votre travail devrait toujours être en accord avec votre vision de la vie et vos objectifs personnels. Pour moi, cela signifie aussi prendre du plaisir dans mon travail. D'un autre côté, vous ne devez pas négliger vos obligations personnelles. Et si je dois faire des heures supplémentaires au travail, j'essaie de le communiquer à mon entourage.

Pour moi, l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle signifie qu'il faut veiller à passer par des cycles de charge de travail et de décharge. Appliqué au sport, souvent utilisé comme analogie dans la vie professionnelle, cela signifierait que les phases d'entraînement intensif ou de compétition devraient être suivies d'une phase de régénération. Dans mon travail, j'essaie de faire de même et de surveiller mes propres ressources.

Mes conseils pour l'équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie personnelle ? C'est simple : vous devriez faire exactement ce que vous avez envie de faire pendant votre temps libre ; planifiez-le et attendez-vous avec impatience. Personnellement, j'aime donner une structure à mes journées et répondre à mes propres besoins.